豚肉で元気チャージ！疲労回復と美容の秘訣！！

BBQの定番食材豚肉には、次のような効能があることを知っていましたか？？

疲労回復や健康維持
筋肉の増強
美容効果が期待できる

豚肉には、タンパク質やビタミンB群、不飽和脂肪酸など、さまざまな栄養素が含まれており、疲労回復や健康維持に効果があります

栄養素と効能
ビタミンB1：糖質や脂質の代謝を助けるため、疲労回復やストレスの軽減に効果的です。
ビタミンB12：睡眠のリズムを整える効果があるとされています。
不飽和脂肪酸のオレイン酸：血液をサラサラにしたり、悪玉コレステロールを減らしたり、動脈硬化や中性脂肪値を下げる役割があります。
タンパク質：髪の毛や皮膚、臓器などの材料となり、体を動かす、栄養や酸素を運ぶ、免疫機能で体を守るなど、さまざまな働きに関わります。
ナイアシン：皮膚や神経を健康に保つ効果があります。
コリン：脳内の神経伝達物質の生成を促進し、脳の働きを活発化させる効果が期待できます。

URBANEARTHBBQ熊谷店では、アメリカコース(豚ステーキ)・韓国コース(サムギョプサル)には豚肉が付いております！
是非、当店で楽しみながら健康にそしてお腹いっぱいになりましょう！！！