鶏肉で得られる驚きの健康効果とは？
2025年1月30日
BBQの定番食材鶏肉には、次のような効能があることを知っていましたか？？
- 筋肉の成長や修復を助ける
- 肌や髪の毛、爪などのターンオーバーを助ける
- 骨や関節、靭帯などの健康を維持する
- 貧血の予防に役立つ
- 免疫機能を高める
- 肌荒れを改善する
- 心臓の健康をサポートする
- 体重管理に役立つ
鶏肉には、良質なたんぱく質、ビタミンB群、鉄分、ビタミンK、コラーゲン、亜鉛などの栄養素が含まれています。栄養素と効能
- タンパク質：筋肉の成長や修復を助ける
- ビタミンB群：貧血の予防に役立つ
- 鉄分：貧血の予防に役立つ
- ビタミンK：骨を丈夫にしてくれる
- コラーゲン：肌のハリや弾力を維持するのに重要な成分
- 亜鉛：免疫機能を高める
是非、URBANEARTHBBQ加古川ヤマトヤシキ店で楽しみながら健康にそしてお腹いっぱいになりましょう！！！
